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最近饺子吃腻了，大妈教你用3种面粉烙饼，手不用沾面，营养美味

想要尝试新口味的话，可以学习大妈的方法用3种面粉来烙饼。这种方法不需要用手沾面，既营养又美味。下面是步骤： 材料： - 高筋面粉：200克 - 玉米淀粉：50克 - 小麦面粉：50克 - 温水：约300毫升 - 盐：适量 - 植物油：适量 步骤： 1. 将高筋面粉、玉米淀粉和小麦面粉混合在一个大碗中。 2. 慢慢加入温水，并用筷子搅拌成面糊状。 3. 继续搅拌直到面糊变得顺滑且没有颗粒。 4. 添加一小撮盐，继续搅拌均匀。 5. 在平底锅中加热适量的植物油。 6. 将一勺面糊倒入锅中，然后迅速将锅转动，使面糊均匀地涂满锅底。 7. 用小火煎烙饼，直到底部变成金黄色。 8. 用铲子翻面，继续煎烙饼，直到两面都呈金黄色。 9. 将烙饼取出，并用厨房纸巾吸去多余的油。 你可以根据个人口味，搭配喜欢的蔬菜、肉类或酱料来制作馅料，然后将馅料包入烙饼中，卷起来享用。这种方法既简单又健康，希望你能喜欢！

本文转自：沈阳日报 □许 非 近年来，沈阳志愿服务开展得如火如荼，在城市治理和文明创建中扮演重要角色。，咨询中医师或中药师，根据个人情况选择适合的中草药进行调理。

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果然不出意外，白鹿和沙溢两个人把这个游戏玩成了笑话。， 河北新闻网讯 11月20日，保定市理工中等专业学校邀请河北省第六人民医院的心理治疗师李思妮，为全校学生做了一次“缓解压力小妙招”专题讲座。

职场中，如何提升社交能力？

提升社交能力在职场中非常重要，以下是一些方法可以帮助你提升社交能力： 1. 建立积极的态度：积极的态度可以吸引他人，并让你更加自信和开放。始终对他人表现出友善和乐观的态度。 2. 学会倾听和表达：良好的沟通需要有良好的倾听和表达能力。学会聆听他人，理解他们的观点和感受，并且使用明确和清晰的语言表达自己。 3. 建立良好的非语言沟通技巧：非语言沟通，如身体语言、面部表情和姿势，也是社交能力的重要组成部分。学会运用肢体语言来增强你的表达能力和与他人的交流。 4. 注重人际关系的发展：职场中建立和维护良好的人际关系非常重要。努力和同事、上司、合作伙伴建立互信和尊重的关系，并主动参与团队活动和职场社交活动。 5. 提升自信心：自信心是与他人互动时的关键因素。通过了解自己的优点和潜力，并不断提高自己的专业知识和技能，可以增强自信心。 6. 学会处理冲突：冲突和分歧在职场中是不可避免的。学会控制情绪，善于妥善处理冲突，以达到解决问题和维护良好的人际关系的目的。 7. 与不同的人群互动：与不同背景和文化的人群互动可以拓宽你的眼界，增加你的社交能力。积极参与各种活动、网络和社交场合，结识不同的人并学习他们的观点与经验。 最重要的是，提升社交能力需要长时间的实践和努力。通过不断锻炼和改进，你可以逐渐提高自己的社交能力，更好地适应和发展在职场中。

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